Khi nào “cửa sổ tâm hồn”cần thuốc bổ? Tác dụng của thuốc bổ mắt.

 Thuốc bổ mắt không phải là thuốc điều trị bệnh về mắt mà là một dạng thực phẩm chức năng cung cấp các chất dinh dưỡng bổ sung cho đôi mắt khỏe mạnh hơn. Các dưỡng chất cần có trong thực phẩm chức năng cho mắt là: Omega 3, Vitamin A và các Vitamin nhóm B,..

– Omega 3:

Omega 3 là một loại axit béo thiết yếu có đặc tính chống viêm, hỗ trợ chức năng não bộ và giúp đôi mắt sáng khỏe. Ngoài ra, omega 3 cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng nhờ vào khả năng giảm khô mắt.Omega 3 là một dưỡng chất mà cơ thể không thể tự sản xuất, cần được bổ sung từ bên ngoài bằng các loại thực phẩm chức năng chứa dầu cá hoặc nhóm axit béo omega 3.

– Vitamin nhóm B

Vitamin nhóm B có tổng cộng 8 loại vitamin B khác nhau. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc vận hành cơ thể cũng như tham gia vào các phản ứng hóa học, chuyển hóa và trao đổi chất.

Vitamin nhóm B được hấp thụ tốt hay không phụ thuộc rất nhiều các yếu tố khác. Chúng có thể giảm đi nhanh chóng do căng thẳng, lo lắng, áp lực hay các vấn đề tiêu hóa do chế độ sinh hoạt không lành mạnh. Ngoài ra, một số vitamin B có khả năng tan trong nước, cơ thể không thể lưu trữ được.

Vitamin B1

Vitamin B1 hay còn gọi là thiamine giúp tăng năng lượng, bảo vệ các đầu dây thần kinh và đóng vai trò giúp cơ bắp co giãn. Thiếu hụt vitamin B1 có thể dẫn đến mỏi mắt, mờ mắt, giảm thị lực. Lúc này đây, bổ sung vitamin B1 sẽ giúp bảo vệ dây thần kinh mắt, giảm sưng viêm hiệu quả.

Vitamin B2

Nếu thiếu vitamin B2 sẽ dẫn đến sự thiếu hụt riboflavin có thể gây đỏ mắt, mệt mỏi, mắt nhạy cảm với ánh sáng. Ngoài ra, loại vitamin này còn hoạt động như một chất chống oxy hóa bảo vệ mắt khỏi những tổn thương của các góc tự do.

Vitamin B2 có liên quan đến việc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, vitamin E, C và selenium cũng có công dụng tương đương.

Vitamin B12

Vitamin B12 hay còn gọi là cobalamin được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc động vật, hải sản, sữa và chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua). Vitamin B12 có nhiệm vụ hỗ trợ sự hình thành các tế bào thần kinh, hồng cầu và sự phát triển của não bộ. Điều này cũng ảnh hưởng và có liên quan đến các tế bào thần kinh mắt. Thiếu vitamin B12 có thể làm giảm thị lực, phân biệt màu sắc.

Ngoài ra còn có vitamin B3 (còn gọi là niacin), vitamin B5 (axit pantothenic), vitamin B6, vitamin B7 (biotin), folate (còn gọi là vitamin B9 hay axit folic).

Vitamin A

Vitamin A hay còn gọi là beta carotene, là một loại viAtamin tan trong chất béo và đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc cho đôi mắt sáng khỏe. Thiếu loại vitamin này, bạn có thể gặp tình trạng khô mắt hoặc tuyến lệ bị khô. Về lâu dài, điều này sẽ làm gia tăng khả năng mắc bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng khi lớn tuổi.

Chính vì thế, để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A (rau xanh đậm, trái cây, củ, quả màu đỏ, cam). Nếu bạn là người bận rộn hay khả năng hấp thụ vitamin A từ thực phẩm kém, bạn có thể bổ sung vitamin này bằng các loại thực phẩm chức năng an toàn, uy tín trên thị trường.

Khi nào “cửa sổ tâm hồn”cần thuốc bổ?

Đôi mắt thường xuyên phải hoạt động hàng ngày trong nhiều giờ liền, bên cạnh đó việc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm cũng kiến sức khỏe mắt suy giảm. Do vậy, chúng ta có thể bổ sung thực phẩm chức năng cho mắt khi cảm thấy mắt không được khỏe mạnh.

Mắt phải làm việc hàng ngày nhiều với máy tính

Mắt nhức mỏi, nhòe mắt, khô mắt

Mắt bị đỏ và co giật thường xuyên.

Mắt bị suy giảm thị lực

Mắt sau phẫu thuật, chấn thương hoặc đã bị các tật/ bệnh lý như tật khúc xạ, viêm nhiễm, quáng gà,….

 

 

Viên bổ mắt PM-BCOMPLUS

 Thành phần : Omega 3,  các Vitamin A, C, B1, B2,B3,B5,B6,B12

 Công dụng: Giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ giảm các chứng nhức mắt, mỏi mắt, khô mắt, nhìn mờ.

 

 

 

 

 

Tác dụng của thực phẩm chức năng bổ mắt:

Hạn chế tình trạng mỏi mắt, khô mắt

Hỗ trợ sức khỏe của võng mạc và thủy tinh thể

Giúp lưu thông máu và hỗ trợ ổn định thị lực mắt.

Nuôi dưỡng các cấu trúc của mắt khỏi những tổn thương bên trong.

Hỗ trợ quá trình phục hồi của mắt sau phẫu thuật, chấn thương,…

Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt:

Hiện nay trên thị trường có vô vàn các sản phẩm thuốc bổ mắt khác nhau khiến người dùng hoang mang khi lựa chọn, không biết liệu có an toàn và hiệu quả không. Sau đây là một số lưu ý giúp bạn có thể lựa chọn thuốc bổ mắt phù hợp nhất:

Tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa về tình trạng mắt của mình.

Sử dụng TPCN bổ mắt đi kèm với thuốc điều trị bệnh mắt (nếu có)

Đọc kỹ thông tin trên thuốc bổ mắt

– Nên lựa chọn những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và chứa đồng thời chứa tất cả các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt.

– Chọn những sản phẩm là thuốc đã được cơ quan thẩm quyền cấp phép, có bán tại cả bệnh viện và nhà thuốc.

– Chi phí phù hợp để có thể sử dụng thường xuyên.

Đối với bất kỳ thuốc bổ mắt nào, bạn hãy đọc kỹ thành phần trên nhãn thuốc. Dưới đây là một số lời khuyên khi bạn mua thuốc bổ mắt:

– Hãy chắc chắn thuốc bạn mua vẫn chưa hết hạn hoặc cận ngày hết hạn.

– Các chai thuốc đã được niêm phong cẩn thận. Nếu không, đừng mua!

Hãy chăm sóc “ cửa sổ tâm hồn” của mình luôn luôn khỏe mạnh và long lanh nhé!

 Hoàng Thủy ( Tổng hợp: Nguồn Boldsky;matsaigon.com; jieh.vn;hellobacsi.com…)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *